VHS Hockenheim

Rückentraining mit sanften Elementen aus dem Rückenyoga

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Kursnr.

X26024

Beginn

Mi., 30.04.2025,
09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

90,00 €

In diesem Kurs wird der gesamte Rücken gestärkt und flexibel gehalten. Ein ausgewogenes Maß an Dehnung und Kräftigung wird in den Übungen eingebaut.
Der Beckenboden wird aktiviert und die Wahrnehmung des Beckenbodens trainiert.
Unterstützt werden die Übungen durch die Yogaatmung, progressive Muskelentspannung, Body Scan und Tiefenentspannung.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

68799 Reilingen

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.04.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

07.05.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

14.05.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

21.05.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

28.05.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

04.06.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

25.06.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

02.07.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

09.07.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

16.07.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Weitere Termine

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Dozent(en)

Angelika Welle

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